Rubygems本体のバージョンを指定してアップデートする方法

アップデートしたら不具合が出て、ダウングレードしたい場合など。

動作確認した環境：Linux(Ubuntu)上でsetup.rbでインストールしたrubygems

例：さっき1.6.1に上げてしまったrubygemsを1.3.7に戻す方法

$ sudo gem uninstall rubygems-update
$ sudo gem install rubygems-update -v=1.3.7
$ sudo update_rubygems